Lub luag haujlwm ntawm lumbar kev txhawb nqa.

Lub luag haujlwm ntawm lumbar kev txhawb nqa.

Kev txhawb nqa lub lumbar nyob txoj haujlwm tseem ceeb hauv kev kho mob hauv kev kho mob txha caj qaum. Rau feem ntau cov mob txha caj qaum, ib txoj hauv kev tseem ceeb ntawm kev saib xyuas kev noj qab haus huv yog kev txhawb nqa lumbar. Txawm li cas los xij, hauv kev coj ua, cov neeg mob feem ntau yws yws tias lub duav ntawm caj dab mob tsis zoo, nug nws tias dab tsi lumbar kev pab txhawb nqa nws coj, thiab ua tibzoo saib cov khoom tshem tawm. Tshwj tsis yog rau qhov zoo li ntawm lub lumbar kev txhawb nqa, sab hauv siab thiab lub lumbar kev txhawb nqa tsis tuaj yeem muab tso rau saum toj. Ntau tus kws kho mob kuj tseem muaj kev paub txog kev txhawb nqa lub lumbar. Hnub no peb yuav hais txog kev txhawb nqa lumbar.

Dab tsi yog ua kom muaj mob rov qab?

Cov laj thawj ntawm kev mob siab rov qab yog qhov nyuaj heev, yog li muaj cov kab ke uas nws muaj peev xwm los sau phau ntawv. Qhov tseeb tiag tsis yog qhov tseem ceeb ntawm cov ntawv. Feem ntau, qhov mechanism ntawm kev mob tau muab nthuav ua peb pawg:

Thawj hom kev mob mob los ntawm pob txha ua qauv, xws li txha caj qaum tsis khov, txha pob txha pob txha, thiab lwm yam;

Qhov mob thib ob yog los ntawm cov nqaij mos, xws li kev puas tsuaj rau cov leeg nqaij;

Qhov thib peb mob yog los ntawm cov hlab ntsha hauv siab, xws li qhov mob tshwm sim los ntawm herniated intervertebral disc nias lub hlab ntsha.

Hauv ntau qhov xwm txheej, qhov mob ntawm peb pawg yog tsis paub meej li qhov txawv. Rau qee qhov, peb yuav tseem ua rau ib leeg thiab ua rau ib leeg.

Dab tsi yog qhov mechanism ntawm kev ua ntawm lumbar kev txhawb nqa?

Saib lub ntsab ntsej muag qhov ua rau mob qis rov qab, txhua txoj kev saib xyuas lossis phais mob txhawm rau mob qis nraub qaum nyob rau qib no yog qhov nyob ib puag ncig peb yam no. Kev txhawb nqa lumbar tshwm sim raws li ib qho qauv sab nraud ntawm qhov mob orthopedic sab hauv thiab sab nraud kho. Nws lub ntsiab yog:

1. Tiv thaiv cov leeg ntawm lub duav thiab so lub duav cov leeg. Thaum tib neeg lub cev sawv niaj hnub, muaj qee qhov nro ntawm cov leeg nyob ib ncig ntawm sab nraub qaum ntawm sab nraub qaum los tuav tib neeg lub cev' s sawv cev sawv. Qhov mob hauv lub duav yuav kho cov nqaj qaum rau hauv qhov chaw tsis muaj qhov mob, uas thaum kawg ua rau lub duav ntawm cov leeg mob, qhov no yuav ua rau mob nraub qaum qis dua thiab ua rau lub voj voos tsis zoo. Tom qab hnav lub lumbar kev txhawb nqa, nws tuaj yeem qee qhov hloov qis dua cov leeg nraub qaum kom tswj tau qhov chaw nyob ntawm tib neeg lub cev, txhim kho lub zog ntawm qis dua cov leeg, ua kom cov leeg mob, thiab txo qis nraub qaum;

2. Txwv txoj kev ua haujlwm ntawm tus nqaj qaum. Cov kev ua haujlwm tsis txaus ntseeg ntawm tus txha nqaj qaum yog qhov ua rau lub nraub qaum. Kev hnav lub lumbar kev txhawb nqa tuaj yeem txwv qhov kev ua si ntawm lub duav mus rau ntau yam. Tom qab qhov kev ua ub no raug txo qis, kev kho kom raug mob txha caj qaum yuav txo tau qhov mob.

Puas yog lub lumbar txhawb nqa zoo?

Txawm hais tias lub lumbar kev pab txhawb nqa tau zoo lossis tsis, ntau tus neeg mob muaj lus nug txog qhov teeb meem no. Los ntawm cov ntaub ntawv uas twb muaj lawm, rau cov neeg mob uas mob nraub qaum, qhov tshwm sim ntawm kev hnav lub caj dab los pab kho kev mob nraub qaum yog qhov zoo. Txawm li cas los xij, rau cov neeg mob uas muaj mob nrawm rov qab, qhov tshwm sim ntawm kev kho hniav tsis paub meej, thiab cov ntawv nyeem tam sim no tsis txhawb kev siv lumbar kev txhawb nqa rau pab pawg neeg no. Yog vim li cas vim li cas kev kho mob cuam tshuam ntawm mob caj dab thiab mob qog duav tsis tshua meej. Kev tshawb nrhiav tus kheej, mob nraub qaum qis yog muaj feem xyuam rau kev raug mob ntawm lub cev qauv. Looj ib lub lumbar kev pab txhawb nqa txoj kev kho kom zoo rau kev raug mob, thiab qhov mob qis nraub qaum yog qhov tshwm sim tom qab tus qauv kho; thaum lub sij hawm mob qes qis, cov qauv puas ntsoog yauv yauv ua raws li cov txheej txheem kev kho vaj huam sib luag. Txoj kev no tau dhau los ua neeg mob. Kev hnav luv luv ntawm lub lumbar kev them nyiaj yug tsis yog yooj yim daws cov txheej txheem hloov kho hnyav ntawm kev puas tsuaj-kho.