Koj yuav tsum paub txog kev siv kev raug mob rau lub hauv caug rov qab kev zaws hniav!

Koj puas paub? Lub ntsiab lus ntawm kev kho kom rov zoo tom qab lub hauv caug raug mob yog qhov kev tawm dag zog thaum ntxov thiab tiv thaiv kev raug mob uas tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog tsis zoo. Cov tuaj yeem kho lub hauv caug sib koom ua ke yog ua raws li tus txheej txheem ntawm kev nce qib zuj zus thiab lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev sib luag ntev thiab isotonicity, uas tuaj yeem zam lub luag haujlwm. Kev siv dag zog tsis zoo tuaj yeem ua rau raug mob ntawm lub hauv caug pob txha.

Kho lub hauv caug ob leeg kuj tseem hu ua kev sib koom tes ntau lub hauv caug tuaj yeem txhawb nqa lub hauv caug, nws yog ib hom ntawm lub hauv caug txhawb nqa pob txha caj dab uas yog los ntawm kev rov ua kom rov tiv thaiv tau cov iav. Tau pom dav dav los ua cov cuab yeej txhim khu kev qha los txhawb nqa lub hauv caug rov qab kev ua haujlwm tom qab phais mob lub hauv caug.

Txawm li cas los xij, kev siv lub hauv caug tsis raug, xws li kev coj tus cwj pwm tsis raug, txoj haujlwm tsis raug, kev kho tsis meej ntawm chuck hloov kho, chuck kho tsis raug, thiab lwm yam, tuaj yeem txo qhov kev tiv thaiv ntawm tus txhawm rau tus neeg mob, uas ua rau lub hauv caug sib koom tes hauv lub tom qab theem thiab txawm lub hauv caug Pob txha Coj nruj thiab lwm yam kev nyuaj. Yog li ntawd, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog kom txawj siv ntawm ntau lub kaum sab xis kho lub hauv caug.

Daim ntawv thov:

1. Lub hauv caug kho.

2, tom qab qhov nruab nrab thiab cov leeg lig thiab cov anteroposterior cruciate ligament raug mob lossis rov qab tau rov qab.

3. Txwv cov fixation lossis txav tom qab meniscus.

4. Lub hauv caug txhaws xoob, mob caj dab lossis pob txha lov.

5. Kev txuag kho lub hauv caug sib koom tes thiab cov nqaij mos lub ntsej muag raug mob, tiv thaiv kev cog lus.

6, tsau tom qab tshem tawm ntxov ntawm plaster.

7. Muaj kev xoom xaim txhawm rau kho cov khoom ua kom mob ntxiv.

8. Qhov ruaj khov txhuam.

9. Kev lig leeg loj los yog txoj leeg xoob xoob thiab tsau.

Sau ntawv rau kev siv:

1. Nias, nce thiab nqis los siv kom raug.

2. Siv lawv rau hauv cov txheej txheem tseeb.

3. Tsis txhob khi txoj hlua khi rau ntawm qhov txhia chaw kom tuab.

4. Siv tsis zoo tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav ncig lossis raug mob.

Cov lus qhia:

1. Ua kom lub hauv ntej ntawm lub hauv caug so, lub hauv ntej nrog sia

2. Txheeb xyuas lub hauv siab sab saud thiab qis hauv caug thiab kom tsis txhob zawm ntawm cov hlab ntsha thiab tib leeg

3. Txheeb xyuas qhov chaw ruaj khov ntawm lub hauv caug so: Txhim kho lub hauv nruab nrab ntawm lub duav nrog sab hauv thiab sab nraud ntawm lub hauv caug ob leeg → Cov caws tes yuav tsum ntau tshaj 15 cm sab saud sab hauv thiab sab nraud.

4. Kho cov ntawv qhia qhov ntev raws li cov neeg mob sib txawv

5. Pib kho qhov chaw ntawm txoj hlua khi tes → kaw cov hlua khi, → teeb cov hlua ntawm tus ncej, ceev cov buckles → khawm cov seem uas nyob hauv tig (pib ntawm ob sab ntawm lub hauv caug ob leeg)

6. Tsa lub ntsej muag uas raug cuam tshuam los xyuas qhov chaw hnav ntawm txoj hlua khi, seb nws swb, thiab lwm yam. → Ua kom nruj thiab nrawm qis caj dab qis (ua kom nruj rau ib tus ntiv tes kom zam kom tsis txhob cuam tshuam rau cov ntshav) txhais ceg Qiv →

7. Pob khawm nrog khawm, tuaj yeem siv los kho lub kaum sab xis kom tau raws li qhov xav tau sib txawv

8. Tom qab kho lub kaum sab xis tiav, ua cov haujlwm hauv pob qij yooj yim sib txuas ntawm lub rooj ua ntej, thiab tom qab ntawd nqes mus taug kev tom qab yoog.

Kev tsis tseb ntaus pob

1. Thaum siv txoj hlua khi, yog tias koj hnov tsis xis nyob, xws li mob, ua pob xua, thov ua raws li koj tus kws kho mob qhia.

2. Tshem tus brace hauv lub txaj thiab txav maj mam.

3. Xauv lub khawm plaub lub pob kom tiav, qhib tag nrho rau ntawm plaub, thiab maj mam rub txoj hlua ntawm ib sab.