Yuav ua li cas hnav thiab siv ligament hauv caug braces kom raug?

 

 

Xaiv Txoj Cai Brace: Xaiv lub hauv caug brace uas haum rau hom thiab qhov hnyav ntawm koj lub hauv caug raug mob. Tham nrog tus kws kho mob lossis tus kws kho mob orthopedic kom tau txais cov lus pom zoo ntawm txoj hlua khi uas tsim nyog rau koj tus mob.

 

Positioning: Zaum lossis pw hauv qhov chaw xis nyob. Muab lub brace rau hauv koj lub hauv caug. Xyuas kom tseeb tias cov hinges (yog tias muaj) nyob ntawm ob sab ntawm lub hauv caug.

 

Kev Ruaj Ntseg: Ua kom cov hlua khi los yog kaw pib ntawm hauv qab ntawm txoj hlua khi thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev. Kho cov hlua snugly tab sis tsis nruj heev. Xyuas kom lub brace haum zoo tsis ua rau muaj teeb meem ncig lossis tsis xis nyob.

 

Teem lub brace kom raug: xyuas kom lub brace nyob rau ntawm koj lub hauv caug. Lub patella (kneecap) qhib rau hauv lub brace yuav tsum nyob nruab nrab ntawm koj lub hauv caug. Cov hinges yuav tsum sib haum nrog ob sab ntawm koj lub hauv caug pob qij txha.

 

 

Tshawb xyuas kev nplij siab thiab ntau yam ntawm kev txav: Tsiv koj lub hauv caug maj mam kom ntseeg tau tias txoj hlua khi tso cai rau ntau yam ntawm kev txav mus los yam tsis txwv kev txav. Koj yuav tsum tuaj yeem khoov thiab ncab koj lub hauv caug yam tsis muaj qhov tsis xis nyob.

 

Ua raws li cov lus qhia siv: Ua raws li cov lus qhia los ntawm koj tus kws kho mob lossis raws li cov chaw tsim khoom tau teev tseg. Qee qhov braces yuav raug tsim los rau cov haujlwm tshwj xeeb (xws li kev ua kis las, kev siv txhua hnub), thiab ua raws li cov lus qhia ua kom zoo siv.

 

Kev tu tsis tu ncua: Ntxuav lub brace tsis tu ncua raws li cov chaw tsim khoom cov lus qhia kom tsis txhob muaj ntxhiab tsw thiab kab mob. Kev tu kom zoo tuaj yeem ua rau lub neej ntev ntawm txoj hlua khi.

 

Saib xyuas daim tawv nqaij Irritation: Tshawb xyuas koj cov tawv nqaij tsis tu ncua kom paub cov tsos mob ntawm khaus lossis liab tshwm sim los ntawm txoj hlua khi. Yog tias koj pom muaj teeb meem, kho qhov haum lossis nrog tus kws kho mob tham.

 

Kev hloov kho me ntsis: Yog tias txoj hlua khi tso cai rau kev hloov kho, maj mam hloov kho lub sijhawm thaum koj lub hauv caug kho tau lossis raws li koj tus kws kho mob tau qhia.

 

Ua ke nrog Rehabilitation: Siv lub brace ua ke nrog ib qho kev kho kom rov zoo li qub. Kev siv lub cev kho mob tuaj yeem pab txhawb lub hauv caug thiab txhim kho nws txoj kev ruaj ntseg.

 

Nco ntsoov sab laj nrog tus kws kho mob lossis tus kws kho mob orthopedic rau kev taw qhia txog kev hnav thiab siv lub hauv caug ligament brace, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog nws qhov haum, kev siv, lossis koj tus mob tshwj xeeb.