Lub Hauv Paus Hnav Ua Haujlwm Li Cas

Tsis muaj kev lees paub tias kev zaws lub hauv caug yog qhov tseem ceeb thaum nws los txog kev saib xyuas kev raug mob lossis kev tiv thaiv kev raug mob, tab sis xaiv txoj cai yuav yog qhov haujlwm txaus ntshai. Nrog kev txhawb nqa lub hauv caug no, koj tuaj yeem ua tus txheej txheem kom zoo nkauj dua yog tias koj paub xaiv kev txhawb nqa lub hauv caug zoo tshaj plaws rau koj tus neeg xav tau.

Lub hauv caug ua haujlwm yog ib qho nrov tshaj plaws hauv caug lub hauv caug vim tias nws tau tsim tshwj xeeb rau koj cov leeg. Yog tias koj lub hauv caug mob lossis xav zam kom tsis txhob raug mob hauv kis las uas muaj peev xwm siab, koj tuaj yeem hnav lub corset. Ib qho ntxiv, lub hauv caug khoov kuj tseem tuaj yeem siv ua haujlwm kom rov zoo tom qab raug mob ACL.

Txij li cov txiaj ntsig ntawm lub hauv caug plhaw yog siv los tiv thaiv kev tiv thaiv thiab tsis yog rau kev rov qab los, kev siv ntawm kev sib tsoo ntawm lub hauv caug yog sib txawv kiag li los ntawm kev phais txhav.Qee tus neeg txhawj xeeb tias kev qhwv lub hauv caug tuaj yeem ua rau nce ntawm lub hauv caug nyob hauv kev ncaws pob. ACL kua muag tau tshwm sim thiab yuav tsum muaj kev phais mob qhov twg viav vias lub hauv caug zoo dua li kev phais mob yuav ua haujlwm zoo tshaj. Txawm li cas los xij, cov tshuaj prophylactic thiab cov hauv caug tawg tau siv los tiv thaiv kev mob ntawm lub hauv caug no.

Thaum twg yog qhov zoo tshaj plaws los siv nws thiab dab tsi ntawm lub hauv caug txhav cov kws kho mob yuav tsum xaiv los txhawb yog tias lub hauv caug nqaj dua? Cov kws kho mob tau sim kawm ntxiv txog seb lub hauv caug lub duav ua haujlwm li cas thiab seb lawv ua haujlwm li cas hauv kev ncaws pob.Daim Ntawv Qhia rau Lub Hneev Ntsoos coj koj mus rau hom kev haum ntawm lub hauv caug thiab qhia koj txog ntau yam xwm txheej uas koj xav tau lub hauv caug khoov. Koj tuaj yeem xav tau nws yog tias qhov mob mob nyob sab xub ntiag ntawm lub hauv caug tsis txhim kho los ntawm kev ua kom muaj zog thiab ua kom lub dag zog muaj zog. Yog tias muaj qee yam kev raug mob, xws li lub hauv caug sab nraus nraus, yuav tsum muaj tus txhawm, kom paub tseeb tias koj cov kev xav tau.

Cov hauv caug ntaub ntawv txawv ntawm corset, tab sis lawv zwm rau tib tsev neeg ntawm qhov mob thiab kho mob. Lawv yog cov sib txawv ntawm lub hauv caug dua li ntawm lub hauv caug thiab kuj tseem tuaj yeem ua rau mob, nruj thiab o.Koj yuav pom cov kab qhwv ua los ntawm cov khoom sib, hloov tau yooj yim, qee zaum hu ua lub hauv caug, nrog hinges uas txwv kev txav thiab muab kev pab txhawb nqa lub hauv caug siab. Cov neeg feem coob uas coj lub ntsej muag hnyav hnav lawv rau ntau yam, nrog rau kev tswj hwm qhov mob, txav mus taus, pab kom txhob mob thiab tswj tus mob. Ib txoj hauv kev xav txog nws yog tias lub tes tsho lub hauv caug tuaj yeem plam tawm yog tias nws khi rau hauv lub hauv caug caj npab, uas nws tus kheej txuas - los ntawm kev sib txuas - hu ua hooks - thiab loops uas tuav nws ua ke thaum nws nkag rau hauv kev sib cuag.

Qhov ua tau zoo ntawm lub hauv caug tawg yog nyob ntawm seb hom khaub thuas koj hnav thiab tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg. Kev qhwv tes kom zoo yog nyob ntawm qhov mob ntawm lub cev thiab qhov theem ntawm kev mob uas lawv muaj, nrog rau lawv cov kev xav tau los tswj kev mob.

Lub hauv caug ntu yog ib qho ntawm cov qauv uas muaj kev txhawb nqa lub hauv caug muaj rau cov neeg muaj mob lub hauv caug. Hnav cov hauv caug caj dab tej zaum yuav tsim nyog sim ua ntej koj yuav mus phais, tab sis lawv ib txwm tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.

Yog tias koj muaj mob hauv caug, tham nrog koj tus kws kho mob tam sim ntawd los txiav txim qhov ua rau mob thiab qhov kev kho mob zoo tshaj plaws. Lub hauv caug caj dab yog kev txhawb nqa uas koj hnav kom txo qis hauv caug, tiv thaiv kev raug mob thiab pab koj rov zoo los ntawm kev raug mob. Lawv tau ua los ntawm ntau cov ntaub ntawv thiab muaj cov kab kev los ntawm cov dav hlau hauv kev txhawb nqa rau lub hauv caug thiab pob qij txha.Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb koj puas yuav tsum hnav lub hauv caug txhawm raws li kev mob ntawm koj txhais ceg lossis hauv caug. Muaj qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kev hnav lub hauv caug yuav pab txo kev mob hauv caug thiab tsis tuaj yeem. Koj tuaj yeem hnav lawv kom muaj kev ruaj ntseg hauv caug, tiv thaiv kev raug mob thiab tiv thaiv koj lub hauv caug thaum koj kho los ntawm kev raug mob lossis phais.

Txawm li cas los xij, tseem muaj cov kev tshawb fawb qhia tias kev hnav lub hauv caug tsis muaj txiaj ntsig zoo, raws li American Academy of Orthopedic phais neeg.

Txheeb xyuas qhov ua tau zoo ntawm lub hauv caug caj dab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xav txog hom kev sib koom tes hauv caug, raws li American Academy of Orthopedic phais neeg.

Kev yooj yim hais, yog tias koj tau raug phais mob lub hauv caug tsis ntev los no lossis raug mob me, koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev siv hlua nkauj. Koj tuaj yeem pom lub hauv caug khoov zoo siv lossis tsis xav siv txhua qhov kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob.Qhov yooj yim tshaj plaws yog sab laj rau lub hauv caug tshwj xeeb hauv caug uas yuav muab koj cov lus qhia zoo tshaj plaws thiab pab koj kom tau rov qab los nrog kev ntseeg siab. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob kom txiav txim siab seb qhov twg thiaj li yuav zoo dua rau koj tus mob.

Muaj ntau yam kev ua kom sib haum xeeb, thiab qhov zoo tshaj plaws yog nyob ntawm koj lub hauv caug teeb meem thiab cov haujlwm uas xav tau. Yog tias koj tau mob lossis ncab cov leeg ntawm ob sab hauv caug, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom tswj kev txav. Cov brace tuaj yeem pab tiv thaiv kev raug mob hauv caug thaum koj muaj kev pheej hmoo siab, xws li mob ntshav siab, ntshav siab lossis keeb kwm ntawm lub hauv caug raug mob.